Sardines à l'huile - Africa Queen - 125g

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ALIMENTATION
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La description
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Conserve de Sardines à l'huile

Agrémenté d'une huile de tournesol, légère et neutre, cette recette met en avant la sardine et lui permet d'exprimer pleinement toutes ses saveurs. Dans la boîte, une des vertus de l'huile est de confier le poisson et de le bonifier dans le temps. Pour obtenir un résultat encore plus moelleux, pensez à retourner vos boîtes tous les 6 mois !

Les Bienfaits de la sardine

La sardine, comme tous les poissons gras (saumon, maquereau, hareng...) est riche en oméga-3 . En effet, 100g de sardine couvre 5 à 6 fois les besoins quotidiens. Bien sûr éviter de consommer l'huile de conservation et surtout, mangez les sardines avec les arêtes car elles sont tendres et friables.
La sardine est également riche en vitamine D et en calcium : une portion de 100 g couvre le besoin quotidien en vitamine D !
Riche en protéines, en vitamine B12. Les protéines, qu'elles soient animales ou végétales sont essentielles pour le bon fonctionnement de notre masse musculaire. Avec 100g de sardines, vous pouvez couvrir 30% de vos besoins quotidiens en protéines. Du côté de la vitamine B12, avec 100g, c'est 5 à 6 fois les besoins quotidiens qui sont couverts.

Conseils d'utilisation

À déguster froides, en entrée avec de la salade ou en plat accompagnés de riz.

Caractéristiques du produit

Marque : Africa Queen
Boîte de 125g
Conservation : À conserver dans un endroit frais et sec. Après ouverture, à conserver dans un récipient alimentaire entre 0°C et +4°C et à consommer dans les 2 jours.